Kort kursus
NYTÅRSKURSUS
Nytår i højskolens fællesskabsånd
Tag imod det kommende år med stil og fællesskab på Ubberup Højskoles nytårskursus! Vores nytårskursus er skabt til at fejre overgangen til det nye år med en kombination af foredrag, workshops, fællesskab, refleksion og festligheder i de smukke omgivelser af Ubberup Højskole.
Vi inviterer dig til at deltage i en uge med meningsfulde workshops, hvor du kan have fokus på det, der virkelig betyder noget for dig, og beslutte dine intentioner for det kommende år. På dette nytårskursus har vi fokus på inspiration, refleksion, motion og fællesskab.
I løbet af dagene kommer vi til at arbejde med vaner, værdier, drømme og visioner, fordybelse, målsætning, selv-omsorg og motivation. Hver dag giver vi dig rum og redskaber til at reflektere over dit liv, dine mål og dine drømme for det kommende år.
Du vil møde en kombination af oplæg, workshops, kreative aktiviteter, natur-ture og dybe samtaler. Du får mulighed for at lære både dig selv og dine med-kursister bedre at kende. Uanset om du ønsker at finde nye perspektiver, udvikle dine færdigheder eller blot nyde godt selskab, er der plads til dig her.
I løbet af kurset oplever du højskolelivet på sit allerbedste. Hver dag starter med en fælles morgensamling, hvor vi synger fra Højskolesangbogen. Vi vil udforske et spændende tema med fokus på at inspirere og udfordre – og komme godt ind i det nye år. Udover dagens tema, er der dagligt mulighed for træningsfag og hyggelige sociale arrangementer. Dagene rundes af med fælles aftensamling med sang og refleksion over dagen.
Ugens største begivenhed er selvfølgelig vores nytårsfest. Vi spiser en lækker nytårsmenu, har forskellige indslag, danser til god musik og tæller ned til midnat med fyrværkeri og champagne for at byde det nye år velkommen.
Ubberup Højskole er kendt for sit fantastiske køkken, så du kan se frem til lækre og nærende måltider, der bidrager til den gode stemning.
Vi glæder os til sammen at gøre indgangen til 2025 til noget helt specielt.
Skema, program for dagene og det praktiske
Se skema her: Skema Nytår 2024
Højskole og mennesker er dynamiske størrelser. Vi tager derfor forbehold for ændringer i programmet
Fællesskab
Denne dag har vi fokus på fællesskabet.
Efter en varm velkomst og indlogering byder dagen på oplæg, musikbingo og aktiviteter med fokus på at lære hinanden at kende og skabe grobund for en skøn uge.
Om aften holder vi “Åben Ask” hvor der hygges, spilles brætspil og snakkes i hyggelige omgivelser.
Værdier
Vi stiller skarpt på psykologien bag vaner og på dine personlige vaner. Derudover vil vi sammen undersøge værdier og finde frem til, hvad der er det vigtigste i dit liv – og hvorfor det er så vigtigt at tage højde for sine værdier, når vi senere på ugen skal sætte mål for det nye år.
Et fælles stjerneløb hvor enten din fysik og/eller dit hoved bliver udfordret er også på programmet denne dag.
Derudover vil der være tilbud om masser af motion hvad enten du er til høj musik og svedige bevægelser, cirkeltræning, boldspil eller vind i håret og sol i ansigtet i skøn natur.
vi slutter aften af med “Åben Ask” hvor Brætspil vil være aftens tilbud…men du er altid velkommen til blot at hygge & snakke.
Vision
Søndagen handler om visioner – her giver vi plads til at drømme stort og tænke ud af boksen, når vi sammen undersøger, hvad I ønsker mere og mindre af i jeres liv, og vi begynder at skabe visioner for det nye år.
Dagens motionstilbud har fokus på leg, nydelse, ro eller pumpende rytmer i højt tempo
Til en god fest bringer alle lidt med til bordet. Hvad enten det er at pynte festlokalet, musik, velkomstdrinks, godt humør eller et festligt indslag….Det kræver selvfølgelig forberedelse, derfor mødes vi til festforberedelse og fordeler opgaverne blandt os så vi kan fejre det nye års kommen.
Sidst på dagen vil der være musikalske musik historier v/Joannes Holm efterfulgt af “Åben Ask”
Find din nye hobby
Der er forskellige workshops på programmet, så du har rig mulighed for at fordybe dig inden for emner der alle kræver brug af hænderne inden for kreativitet, konditori, nørderi og tryl… måske du prøver noget, du kunne tænke dig at dyrker mere af i det nye år?
Om eftermiddagen er der mulighed for en drømmerejse i rolige og varme omgivelser eller tabata med svedgaranti:-)
Dagen rundes af med en bålceremoni & varm kakao inden vi mødes i “Åben Ask” hvor aftens tilbud er “Varulv”
Nyt år
I dag er det nytårsaften og vi starter med at stille skarpt på, hvordan man sætter nye, konkrete og opnåelige mål for det nye år, som tager udgangspunkt i både drømme og værdier. Hvis du mere er til fysisk aktivitet bliver der tilbudt crossfit ved siden af.
Når målene er sat, gør vi klar til den helt store nytårsfest, med nytårsquiz, kongens første nytårstale, 3-retters nytårsmenu, festlige indslag, dans, kransekage og bobler.
Selv-omsorg
Vi starter det nye år ud med fokus på os selv. Deltag i wellness-aktiviteter og lær om vigtigheden af selvomsorg i din hverdag. Der er mulighed for at starte dagen med vinterbadning og kakao
Kl. 9-11 spiser vi brunch og rydder op efter aftens festligheder inden vi tager ud og besøger Saltbækvigs naturreservat.
Efter en let anretning til frokost kan du vælge mellem nytårsgudstjeneste, forskellige former for boldspil eller selvomsorg og wellness.
Vi runder dagen af med sangaften med sange fra højskolesangbogen v/Thomas Vigild inden “Åben Ask”, som denne aften laves om til biograf.
Motivation
Vi runder ugen af med en fælles opsamling og refleksion over ugen der er gået, og et fokus på hvad skal der til for at nytårsforsætterne bliver en realitet?
Derefter tager vi fælles afsked inden vi spredes i alle retninger.
På Ubberup Højskole spiser vi mange gange på en dag. Vi har naturligvis de tre hovedmåltider: Morgenmad, frokost og aftens, men indimellem disse har vi også en masse mellemtiderne, hvor man kan få sig en bolle, et stykke brød med ost, frugt og hvad vores køkken ellers finder på af lækre ting. Nogle aftener kan det også være, at der kommer et stykke kage på bordet.
Tidspunkterne for måltiderne ser ud som følger:
07.30-08.15: Morgenmad
11:00-11:30: Mellemmåltid
13:00-13:45: Frokost
15:30-16:00: Mellemmåltid
17:30-18:15: Aftensmad
20:00-20:30: Mellemmåltid
Generelt
Alle kursuspriser for korte kurser dækker: undervisning, foredrag, ekskursioner, kost og logi. Kursusprisen dækker ikke sengelinned og materialeudgifter. Du vil en måned før kursus start modtage mail med yderligere informationer herom.
Betalingsbetingelser
Når vi har bekræftet din tilmelding til et kort kursus, opkræver vi den fulde kursuspris. Indeholdt i kursusprisen er et tilmeldingsgebyr på kr. 1.000. Tilmeldingsgebyret er et administrationsgebyr og tilbagebetales ikke i tilfælde af, du aflyser dit ophold.
Hvis du aflyser dit ophold senest fire uger før kursusstart refunderer vi kursusprisen fratrukket tilmeldingsgebyret på 1.000 kr. Melder du fra senere end fire uger før kursusstart refunderer vi ikke kursusprisen. Vi anbefaler derfor, at du tegner en afbestillingsforsikring hos dit eget forsikringsselskab, så du kan få kursusudgiften dækket, hvis du er nødt til at melde afbud.
Er du ikke dækket af en afbestillingsforsikring gennem dit forsikringsselskab, kan du tegne en gennem Europæiske Rejseforsikring. Forsikringen koster 7 % af kursets pris. Du skal tegne forsikringen indenfor 2 dage, efter du har modtaget denne mail. Klik her og tegn forsikring
Europæiske Rejseforsikring kan træffes på tlf. 3325 2525.
Indkvartering, faciliteter og tilgængelighed
Ubberup Højskole er en gammel højskole i smukke gamle bygninger. Du har mulighed for at bo i vores hovedbygning på 1. sal eller 2. sal , eller i vores fritliggende huse som alle er ved jorden.
Alle dobbeltværelser og værelser med eget bad og toilet har egen håndvask. På enkeltværelser med fælles bad deler du således også håndvask.
Ønsker du at leje sengelinned og håndklæde kan du gøre det ved tilmelding til en ekstrapris på 200 kr.
Transport
Ubberup højskole bor på Højskolevej 6, 4400 Kalundborg. Kommer du med offentlig transport skal du fra Kalundborg st. tage bus 520 (mod Holbæk st.) eller 543 (Hørve st.). Du skal herefter gå 625 meter ned til højskolen. Planlæg din rejse på www.rejseplanen.dk.
Alternativt kan der bestilles flextaxa fra Kalundborg station til og fra højskolen. Læs mere her: Movia Flextrafik
Eller ring på: 76 26 27 27
Samkørsel
Hvis du ønsker muligheden for samkørsel med andre kursister, skal du ved tilmelding krydse af i tilmeldingsblanketten. En måned før kursusstart får du tilsendt en liste med kursister, der har gjort det samme.
