Livsstilsophold fra 3. JANUAR – 10. APRIL

 

Sæt fokus på dine drømme og mål i 2021

DRØMMER DU OM et efterår ud over det sædvanlige?
Har du lyst til at blive klogere på sund livsstil, psykologi, motivation, viljestyrke, vaner, ernæring og meget mere?
Så kickstart det nye år på UBBERUP HØJSKOLE – med undervisning, vejledning og coaching fra fagligt stærke undervisere og inspirerende gæstelærere.

Tag hul på dit livs vendepunkt fra 3. JANUAR – 10. APRIL 2021 – 14 uger med fokus på dig og dine MÅL OG DRØMME!

Du får en helt unik oplevelse i godt selskab med engagerede undervisere og en masse andre skønne elever.

LÆS MERE og TILMELD DIG her:
https://www.ubberup.dk/kurser/lange-kurser/vinterholdet/

Vil du hellere tilmelde dig et længere ophold i til foråret eller efteråret, så LÆS MERE OG TILMELD DIG HER: https://www.ubberup.dk/kurser/

Har du spørgsmål til et af vores ophold, er vores telefoner åbne alle hverdage fra 8.30-14.30 – og vil du gerne se os lidt an først, så giver vi selvfølgelig gerne en rundvisning på højskolen. Tlf. 5950 0080

Hav et dejligt efterår!

Mange hilsner fra alle os på UBBERUP HØJSKOLE

Følg @ubberuphojskole på Instagram

Sæt spotlight på din fremtid!

Har du brug for en afklaring omkring uddannelse eller job? Tilmeld dig et langt kursus og bliv klogere på dig selv!

Book en rundvisning
Læs mere om kurset

Ny livsstil ?

Kickstart dig selv fra 3. januar med nye vaner, nye venner og 14 uger med fokus på dig og dine drømme.


Læs mere om vinterholdet
Book en rundvisning

Hvilke sundhedsmyter tror du på?

Der er mange myter omkring, hvad der er sundt eller usundt, og det kan være lidt en jungle at finde rundt i, hvad man skal tro på. På Ubberup Højskole arbejder vi meget på at aflive en masse af de myter, der er – eller sætte dem i perspektiv. Se videoen, hvor vores ernæringsunderviser, Cecilie, tager fat i nogle af de mest almindelige myter – og læs meget mere sandt og falsk om din sundhed.

Få kontrol over dine cravings

Når du skal få lyst til at spise sundere, skal du ændre dit mindset, altså dine tanker om, hvad sund mad er. Du skal kigge ind i, hvad der får din ”craving” efter energitæt og hypervelsmagende mad til at stige. For når vi forbyder slik, kage, chips osv., bliver det mere interessant at få fingrene i – uanset, om vi har lyst eller ej.

Få varig, sund livsstilsændring

Få hjælp til at finde din passion og nå dine drømme – vi fokuserer på hele dig.

Læs HER, hvordan vi gør

Hverdagen på Ubberup Højskole

Masser af aktivitet, læring og lækre måltider – og fedt fællesskab!

Læs om hverdagen på Ubberup Højskole HER