Få overvægt af energi

Vil du gerne ændre livsstil og sætte fokus på dine personlige valg? Så læs videre – du er allerede på rette vej.

På livsstilshøjskolen Ubberup kan du:

✔  Dyrke motion og komme i form
✔  Få nye vaner
✔  Møde nye venner
✔  Få individuel coaching og kostvejledning
✔  Arbejde med din personlige udvikling

Vi er Danmarks første livsstilshøjskole. Hvert år sætter 400 elever fokus på deres fremtid – med nye vaner og redskaber til at leve et sundere liv.

Tilmeld dig vores hold, der starter 2. januar

Læs mere

Følg @ubberuphojskole på Instagram

Sæt spotlight på din fremtid

Har du brug for en afklaring om fremtiden? Er du i tvivl om din uddannelse? Er du droppet ud?

Book en rundvisning
Tilmeld dig

Nyt år,
ny start.

Kickstart dig selv 2. januar. Få personlig coaching, nye venner og nye vaner.

Se mere
Besøg os

Vi giver unge stjerner i øjnene og siger farvel til tvivl og tankemylder

Af Lisbeth Trinskjær, forstander Flere unge end nogensinde føler sig stressede og i tvivl om fremtiden. Unge gør alt det, som samfundet beder dem om – men nogle af dem bliver syge af det. Familie og venner vil dem det bedste, men aner ikke hvad de skal stille op. På Ubberup kan vi hjælpe elever til at komme af med stress, tvivl og tankemylder. Vi arbejder helhedsorienteret med fokus [...]

Alt du skal vide om kulhydrater

Af Liv Juncker Harsløf, ernæringsansvarlig, cand.scient.san. I mit arbejde som ernæringsvejleder og coach møder jeg tit en del forvirring om sundhed og vægttab ofte med udtalelser som: ”man skal da holde sig fra stivelse og kulhydrater”, ”bananer feder”, ”sukker er afhængighedsskabende på linje med stoffer”. Udtalelser, der baserer sig på nyheder om publicerede studier på [...]

Få varig livsstilsændring

Vi fokuserer på hele dig. Du får hjælp til at finde din passion og opnå dine drømme.

Læs hvordan vi gør