Få overvægt af energi

På vores livsstilshøjskole kan du:

✔  Dyrke motion og komme i god form
✔  Få nye vaner
✔  Møde nye venner
✔  Få den mentale del af din livsstilsændring med
✔  Få individuel coaching og kostvejledning

Ubberup Højskole er Danmarks første livsstilshøjskole. Siden år 2000 har vi hvert år givet over 400 elever mod til at få nye vaner og redskaber til at leve et sundere liv.

Skal du med på efterårsholdet? Vi starter 1. september

Læs mere

Følg @ubberuphojskole på Instagram

Få pladser tilbage!

Gør noget fantastisk for dig selv. Start på vores 15-ugers-hold 1. september

Se mere
Book rundvisning

Nyt år,
ny start.

Kickstart dig selv 2. januar. Få personlig coach, nye venner og nye vaner.

Se mere
Besøg os

Alt du skal vide om kulhydrater

Af Liv Juncker Harsløf, ernæringsansvarlig, cand.scient.san. I mit arbejde som ernæringsvejleder og coach møder jeg tit en del forvirring om sundhed og vægttab ofte med udtalelser som: ”man skal da holde sig fra stivelse og kulhydrater”, ”bananer feder”, ”sukker er afhængighedsskabende på linje med stoffer”. Udtalelser, der baserer sig på nyheder om publicerede studier på [...]

Bedre selvværd og mere motion får unge hurtigt tilbage i uddannelse

Når unge frafalder en uddannelse, har det langvarige konsekvenser. Det gælder både for den enkelte, for skolerne og for samfundet som helhed. Det er velkendt, at skolernes taxametersystemer lider, når frafaldet er stort, og det er også klart for alle, at det at stoppe på en uddannelse er en svær personlig beslutning. Alt for ofte [...]

LØB MED OS 24. AUGUST

Lørdag 24. august kl. 10.00 afholder Ubberup Højskole traditionen tro Ubberupløbet.

Læs mere