LANGE HØJSKOLEKURSER I 2025

Vinter: 2. jan. – 2. apr. 2025 (13 uger)
Forår: 6. apr. – 5. juli 2025 (13 uger)
Efterår: 24. aug. – 18. dec. 2025 (16 uger + 4 dg)

PRIS PR. UGE

Deleværelse m. fælles bad/toilet: kr. 1.650
Enkeltværelse m. fælles bad/toilet: kr. 2.250
Enkeltværelse m. eget bad/toilet: kr. 2.850
Dagselev: kr. 1.300

Læs om støtteordninger

Fag inden for Krop, Identitet og Verden

Hvordan tænker du om dig selv og din krop? Forstår du hvordan verdens kriser og tendenser påvirker dig? På Ubberup Højskole er kropsaccept, seksuel dannelse og verdens aktuelle situation centrale emner, der handler om at forstå og respektere sig selv og sin måde at agere overfor andre. Du opnår en sund forståelse af seksualitet, dine grænser, fordomme og relationer.

Kropsaccept

Læs mere...

Viden om kropsaccept som et strukturelt og samfundsmæssigt fænomen bliver sat i fokus, for at skabe en personlig forståelse for dit eget syn på din krop og din vej mod kropsaccept. Både i et overordnet perspektiv, men også indenfor dit intime rum..

vis mindre

Sex, Krop & Normer

læs mere...

Sex, krop og normer har grogrund i seksuel dannelse, hvor vi i fællesskab vil dykke ned i emner såsom:

  • Hvad er sex?
  • Seksuel nydelse
  • Kropsaccept
  • Seksualitet
  • Køn
  • Ligestilling
  • Samtykke og grænser

Vi kommer til både at blive klogere på de samfundsmæssige perspektiver, og på vores personlige liv indenfor den seksuelle sfære.

Vi arbejder med at forstå normerne for at kunne tage stilling til dem og udvide vores horisont. Det giver dig som elev redskaber til at tænke kritisk og forholde dig til dig selv på et oplyst grundlag.

Tryghed, dialog og rummelighed er fokuspunkter, der underliggende kommer til at påvirke faget. Vi vil arbejde med ovenstående gennem diverse øvelser, oplæg, samtaler og med kulturelle inputs.

vis mindre

Krigens Døgn

læs mere...

Med udgangspunkt i den ugentlige nyhedsdækning af krigen i Ukraine: “Krigens døgn”, prøver vi at forstå krigen mellem Ukraine og Rusland ned i detaljen både historisk og nutidigt, samt hvilke konsekvenser det medfører verdenssamfundet.

vis mindre

Psykisk førstehjælp på Ubberup Højskole

Psykisk Førstehjælp

læs mere...

Et kursus i Psykisk Førstehjælp er for dig, som f.eks:

  • Ønsker at kvalificere dig til et bredt udvalg af sundhedsfaglige eller pædagogiske uddannelser
  • Møder mennesker der psykisk mistrives
  • Ønsker kendskab til de mest udbredte psykiske lidelser og kriser
  • Ønsker at arbejde forebyggende med psykisk mistrivsel og sygdom

Gennem kurset lærer du at genkende tegn og symptomer på de mest udbredte psykiske sygdomme og kriser, og du får kompetencer til at handle, når du står over for en person, som viser tegn på psykisk mistrivsel. Vi går i dybden med helt konkrete redskaber til at kontakte, lytte og tale med personen – og til at hjælpe vedkommende videre til relevant professionel hjælp.

I den offentlige debat er der flere bud på årsagerne til den aktuelle mistrivsel, som især rammer blandt unge mennesker. Vi diskuterer årsagerne og de mulige løsninger.

Internationale undersøgelser peger på følgende effekter af kurset:

  • Psykisk Førstehjælp forbedrer deltagernes mulighed for at genkende psykiske problemer og reducerer deltagernes afstandstagen til mennesker med psykisk sygdom.
  • Psykisk Førstehjælp giver deltagerne større selvsikkerhed i forhold til at hjælpe mennesker med psykiske vanskeligheder.
  • Psykisk Førstehjælp fremmer hjælpeindsatser, og mange deltagere har efterfølgende oplevet konkrete situationer, hvor kurset i Psykisk Førstehjælp hjalp dem til at handle bedre, end før de havde taget kurset.

Psykisk Førstehjælp er baseret på et australsk koncept, hvor grupper sammensat af behandlere, forskere, patienter og pårørende fra forskellige lande har udviklet programmet Mental Health First Aid i 2001. Den danske udgave er udarbejdet af Psykiatrifonden.

Undervisningen består af teori, cases, video og en række øvelser, som giver dig grundviden om nedenstående psykiske sygdomme og kriser:

  • Depression
  • Angst
  • Spiseforstyrrelser
  • Psykoser
  • Misbrug
  • Selvmordstanker
  • Selvskade
  • Traumatiske oplevelser
  • Panikanfald
  • Aggressiv adfærd

Efter kurset modtager du fra Psykiatrifonden et certifikat, der bekræfter din uddannelse som Psykisk Førstehjælper.

vis mindre

Ubberup Højskoles øvrige fagområder

Kost & Ernæring

Fysisk aktivitet

Psykologi & personlig udvikling

Kunst & kreativitet

Esport (under udvikling)

Tilmeld dig et kursus her

Vi er en almen folkehøjskole og Danmarks mest erfarne livsstilshøjskole. Vi arbejder med udgangspunkt i, at en livsstilsændring handler om mere end bare kost, motion og kalorier.

Tilmeld dig i dag

Kommende lange højskoleophold

Vinter 2025 →

Forår 2025 →

Efterår 2025 →

6-uger i 2025 →

Ubberup Højskole Hold 63 Show

Om Ubberup Højskole

Vi er en almen folkehøjskole og Danmarks mest erfarne livsstilshøjskole – og den eneste livsstilshøjskole på Sjælland. Vi arbejder med udgangspunkt i, at en livsstilsændring handler om mere end bare kost, motion og kalorier.

Læs mere
Snobrød Ubberup Højskole

Den lille Ubberup-guide

Kan jeg være sikker på, at der er nogen på min alder? Kan jeg bo på højskolen i weekenderne? Kan jeg få vegetarmad? Må jeg have gæster på højskolen? Alt det og meget mere kan du få svar på i denne lille Ubberup-mini-guide.

Læs mere
Bliv vist rundt på Ubberup Højskole

Gå på opdagelse

Se vores faciliteter og tag på virtuel rundtur på Ubberup Højskole. Se nogle af værelserne, se hvor vi spiser, hvor vi spiller Volley og sveder til Thai-Bo, hvor vi slapper totalt af – og alle de andre steder, hvor vi er sammen i fællesskaber.

Læs mere

Tilmeld dig her!