Syng, snak og spis

Syng, snak og spis, torsdag den 7. november 2019

I forbindelse med Højskolernes 175 års jubilæum, har du mulighed for at oplev nogle hyggelige timer på Ubberup højskole i fantastisk selskab med elever og personale.

Dagens program:

  • Kl. 16.30 – 18.00
    Workshops – her har du mulighed for at få en smagsprøve på højskolelivet anno 2019.
    Vi udbyder 7 workshops: se beskrivelse nedenfor.
  • Kl. 18.00 – 18.45
    Fællesspisning – et sundt & inspirerende måltid der repræsentere Ubberup højskoles køkken.
  • Kl. 18.45 – 19.30
    Fællessang – Ubberup højskoles lærer er sangværter og motivere de sange vi synger, akkompagneret af Tue West.

Tilmeld til arrangementet på info@ubberup.dk senest den 3. november 2019

De 7 workshops:

Form & design værksted – Underviser: Pernille Tronborg

  • Design din egen keyhanger i læder og sæt dit personlige aftryk.

Zumba & Thai-bo – Underviser: Cecillie S. Larsen

  • Prøv både Zumba og Thai bo. Zumba får vi pulsen op igennem dans og lækre rytmer, samt thai bo hvor vi får pulsen op via slag og lette spark. Kom omklædt :)

Højskolen før, nu og i fremtiden – Underviser: Malthe I. Sørensen

  • En samtale om hvad højskolen skal kunne, hvis den skal holde 175 år endnu. 

Motivation og viljestyrke – Underviser: Lars Jørgensen

  • Hvorfor er nogen motiveret for noget, når andre ikke er det? Hvordan kan vi være motiveret for noget den ene dag, mens vi ikke orker det den næste? Og hvad er viljestyrke for en størrelse?
  • I workshoppen kan du få et indblik i højskolens arbejde med disse begreber, som både hviler på de værktøjer, som vi har udviklet gennem årene og på ny forskning på området. :) 

Tegning –   Underviser: Eva Miklos                      

  • ”At tegne er at se”. Vi udtrykker os med blyant, kul og grafik og afprøver forskellige tegneteknikker og muligheder. 

Kom godt i gang med løb – Underviser: Tonny Ehlers

  • Vil du gerne i gang med at løbe i 2020? Så slut godt af i 2019. En god løbetur handler først og fremmest om, at den lykkes. Succes giver motivation og dermed større lyst til at gøre løb til en fast del af din dagligdag. Så lad os tage løbeskoene på, og løbe en lille tur, hvor vi også snakker om en række mentale og løbestils mæssige overvejelser, du med fordel kan gøre dig, for at løbeturen kan blive en god oplevelse 

Mellemmåltid – Underviser: Liv Harsløf

  • Er det sundt at spise mellem måltiderne?Vi taler om hvor vidt det er sundt, at spise mellemmåltider og hvilken betydning det kan have for kroppen. Vi ser på fysiologiske og sociale årsager til, at mellemmåltider er blevet så populært og til sidst skal vi producere et mellemmåltid sammen.

Alle workshops bliver afholdt sammen med vores nuværende elever.