Bliv dus med din diabetes med et kursus på Ubberup Højskole

Har du diabetes og synes du, at det er svært? Så tilmeld dig et kursus på Ubberup Højskole og lær hvordan du bliver dus med din diabetes. Vi tilbyder:

• En fast måltidsstruktur med 6 måltider dagligt – fuld af god næring og velsmag. På den måde holdes dit blodsukker mere stabilt dagen igennem.
• En bred vifte af motionsfag, hvor både høj puls, styrke og vejrtrækning er i fokus. Vi har helt sikkert ét til dig, du synes er sjovt.
• Fokus på det mentale velvære, så du lever et bægerdygtigt liv
• Et fællesskab af gode elever og engagerede lærere der står klar til at hjælpe og støtte dig.

Vores erfaring er, at et kursus på 3 måneder kan have stor effekt på din diabetes. Mange af vores tidligere elever med diabetes, får nedreguleret eller opnår helt at kunne undvære deres medicin, mens de er hos os. En god livsstil, hvor man passer på sig selv fysisk og psykisk, har stor effekt på ens velbefindende og dermed også ens diabetes.

Kontakt os på 59 50 00 80 eller på info@ubberup.dk for at høre mere om hvordan vi kan hjælpe dig med din diabetes.

Vi tilbyder følgende kurser:

6-ugers forårskursus | 29. maj – 10. juli

Tag med på Ubberup Højskoles forårskursus. Her får du værktøjer til at navigere i en travl hverdag, får ro og tid til fordybelse, og får værktøjer til at få styr på din diabetes . Det hele sker i fællesskab med engagerede undervisere og en masse andre kursister.

Kurset har fokus på kost, motion og personlig udvikling. Vi udbyder individuel coaching, kostvejledning, psykologi, ernæring, masser af motion, yoga, samfundsfaglige fag og alt det et højskoleophold ellers indeholder af fællesskab, udflugter, og ikke mindst sund og lækker mad fra vores berømte køkken.

Vi støtter dig hele vejen – så du kan blive dus med din diabetes

Priser pr. uge – forårskursus 6 uger:
Enkeltværelse m. fælles bad & toilet – 2.950 kr.

Dobbeltværelse m. fælles bad & toilet – 2.250 kr. 

Ring gerne på tlf. 59 50 00 80 for at høre mere, eller send os en mail på info@ubberup.dk

Læs mere om Ubberup Højskole og forårskurset herunder

Efterårskursus | 27. august – 21. december

Tag med på Ubberup Højskoles efterårskursus. Her får du værktøjer til at navigere i en travl hverdag, får ro og tid til fordybelse, og får værktøjer til at få styr på din diabetes . Det hele sker i fællesskab med engagerede undervisere og en masse andre kursister.

Kurset har fokus på kost, motion og personlig udvikling. Vi udbyder individuel coaching, kostvejledning, psykologi, ernæring, masser af motion, yoga, samfundsfaglige fag og alt det et højskoleophold ellers indeholder af fællesskab, udflugter, og ikke mindst sund og lækker mad fra vores berømte køkken.

Vi støtter dig hele vejen – så du kan blive dus med din diabetes

Priser pr. uge – efterårskursus (16 uger og 4 dage):

Enkeltværelse m. eget bad & toilet – 2.850 kr. 

Enkeltværelse m. fælles bad & toilet – 2.250 kr.

Dobbeltværelse m. fælles bad & toilet – 1.650 kr. 

Ring gerne på tlf. 59 50 00 80 for at høre mere, eller send os en mail på info@ubberup.dk

Læs mere om Ubberup Højskole og efterårskurset herunder