Sommerkurser

Sommerkurser

Sommerkurser på Ubberup Højskole er en kickstart til sund livsstil. Det handler om motion, sund mad og socialt fællesskab. På vores sommerkurser er der både plads til faglig fordybelse og højskolehygge.

Download informationsmateriale

 

BROCHURE OM LIVSSTILSHØJSKOLEN

STÆRK SOMMER 2019

1 uge fra 8. juli – 14. juli 2019

Kursuspris:
3.450 kr. for dobbeltværelse m. delt bad og toilet
4.150 kr. for enkeltværelse m. delt bad og toilet
4.850 kr. for enkeltværelse m. eget bad og toilet

Stærk Sommer giver dig mulighed for at kickstarte en sund livsstil. Kurset har fokus på både sport med høj puls og socialt samvær. Hver dag vil du have en lang række aktiviteter at vælge mellem, fx cykling, cirkeltræning, løb, yoga og boldspil.

SUND SOMMER 2019

2 uger fra 29. juli – 11. august 2019

Kursuspris pr. uge:
2.750 kr. for dobbeltværelse m. delt bad og toilet
3.450 kr. for enkeltværelse m. delt bad og toilet
4.150 kr. for enkeltværelse m. eget bad og toilet

Sund Sommer er din mulighed for starte gode livsstilsvaner op. Du kan vælge mellem fysiske aktiviteter som fx boldspil, yoga, løb og cirkeltræning. Du lærer om madens betydning for sundheden og du får tips til køkkenet. Vi arbejder også med psykologiske emner, som hvad der skal til for at ændre gamle vaner og fastholde motivationen