Forår 2020

Forår 2020

5 UGER + 6 dage FRA 2. JUNI – 12. JULI

5 helt unikke uger + 6 dage
med
fokus på 
SUND LIVSSTIL

Drømmer du om et ophold Ubberup Højskole, og har du 5 uger + 6 dage, du vil investere i dig selv? Så tilbyder vi nu et HELT UNIKT ophold med ALT DET BEDSTE fra vores lange kurser. Fra 2. juni – 12. juli. Det bliver intensivt, det bliver sjovt, det bliver svedigt – i fællesskab med engagerede undervisere og en masse andre elever.

På vores livsstilshøjskole kan du kickstarte en helt ny livsstil med nye vaner og nye drømme. Som elev på Ubberup Højskole får du en hverdag med spændende fag, du spiser sund og velsmagende mad 6 gange hver dag, og mulighed for at gå i dybden med den mentale del af en livsstilsændring. Samtidig bliver du en del af et unikt fællesskab.

Vi træner i hold, bakker hinanden op og alle kan være med!

OM AT GÅ PÅ UBBERUP HØJSKOLE

 Du dyrker motions- og idrætsfag og kommer i god form, får øget velvære og styrker kroppen

 Du skræddersyr dit eget ugeskema med de fag, der passer til dit fokus

 Du kan få individuel coaching, søvncoaching og kostvejledning gennem hele opholdet

 Du bliver klogere på madens betydning for sundheden

 Du møder nye venner – måske for livet

 Du kan opnå et vægttab (Link til forskningsstudie)

 Du kan opnå en varig livsstilsændring

 Du udvikler dine kreative sider


Kursuspris pr. uge

1.600 kr. for dobbeltværelse m. delt bad og toilet
2.100 kr. for enkeltværelse m. delt bad og toilet
2.500 kr. for enkeltværelse m. eget bad og toilet
1.300 kr. for dagelev

Med i prisen får du:

  • Individuel coaching og statussamtaler hele vejen gennem dit ophold samt sparring omkring, hvordan du tager nye vaner med hjem
  • Individuel kostvejledning og kostplan med vores diætist
  • Mulighed for søvncoaching
  • Mulighed for ugentlig vejning
  • Idrætsvejledning ved skader eller lignende
  • Mulighed for studievejledning
  • Sund og velsmagende mad 6 gange om dagen
  • Mulighed for specialkost


Om os

Vores dygtige lærerteam er alle faguddannede og har mange års praktisk erfaring. De brænder for at skabe de allerbedste rammer for vores elever, og gennem hele livsstilsopholdet støtter og motiverer de vores elever på vejen til en varig livsstilsændring.

Læs mere om vores lærere


Hvordan vi gør

Hvert år giver vi over 400 elever fundamentet til at leve et sundere liv. Ud over det fysiologiske aspekt, lægger vi på Ubberup Højskole også stor vægt på den mentale del af en livsstilsændring.

Vi tror på, at mental velvære og gode vaner er essentielle i at fastholde motivationen for en sund livsstil i det lange løb. Det er derfor, vi blandt andet har fag som "rød tråd", psykologi og madvaner på fagskemaet samt tilbud om individuel coaching, søvncoaching og kostvejledning.

Læs mere om hvordan vi gør


Spørgsmål?

Har du spørgsmål til, hvordan det er, at være elev på vores livsstilsophold, er du hjerteligt velkommen til at ringe til os på tlf. 59 50 00 80. Vi sidder klar til at tage telefonen mandag-fredag fra kl. 08.30-14.30.

Se, hvad eleverne siger

Se hyppigt stillede spørgsmål


Tilmeld dig her

Følg os på Instagram på @ubberuphojskole

"Jeg vil helt klart anbefale Ubberup Højskole til andre, som går med drømmen om en forandring, et brændende ønske om mere velvære og bare det at gøre noget helt fantastisk for sig selv!"

Laura, tidligere elev på Ubberup Højskole