Højskoleophold
Er du klar til at ændre dit liv for evigt?
17 uger
- 25. aug - 19. dec
- Gå efteråret i møde med nye, sunde vaner. Vi tager udgangspunkt i dine mål og drømme i et trygt fællesskab.
6 uger
- 23. sep - 3. nov.
- Et 6 ugers kurser med alt det bedste fra vores Ubberup-værktøjskassen
13 uger
- 2. januar - 2. april
- Kom godt ind i det nye år. Tag et ophold fyldt med gode oplevelser, trygge rammer og fokus på dine mål.
Hvad koster det?
Prisen afhænger af, hvilket kursus og boform du vælger. Priserne er pr. uge :
- 1.650 kr. for dobbeltværelse m. delt bad/toilet
- 2.250 kr. for enkeltværelse m. delt bad/toilet
- 2.850 kr. for enkeltværelse m. eget bad/toilet
- 1.300 kr. for dagelev
Med i prisen får du:
- Individuel coaching og statussamtaler hele vejen gennem dit ophold samt sparring omkring, hvordan du tager nye vaner med hjem
- Individuel kostvejledning og kostplan
- Mulighed for søvncoaching
- Mulighed for kropsanalyse
- Træningsvejledning
- Mulighed for studievejledning
- Sund og velsmagende mad 6 gange om dagen
- Mulighed for specialkost
Sundt liv - hele livet
Hvert år giver vi over 400 elever solidt fundamentet til at leve et sundere liv – hele livet. Ud over det fysiologiske aspekt med kost og motion, lægger vi på Ubberup Højskole også stor vægt på den mentale del af en livsstilsændring.
Vi tror på, at mental velvære og gode vaner er essentielle, når det handler om at fastholde motivationen for en sund livsstil i det lange løb. Det er derfor, vi blandt andet har fag som “Rød Tråd”, psykologi og madvaner på skemaet samt tilbud om individuel coaching, søvncoaching og kostvejledning.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg være sikker på, at der er nogen på min alder? Kan jeg bo på højskolen i weekenderne? Kan jeg få vegetarmad?
Støttemuligheder
Der findes en række forskellige muligheder for at søge støtte og tilskud, og dem kan du læse om her.
En dag på Ubberup
Ikke to dage er ens på Ubberup Højskole – men der er selvfølgelig en daglig struktur, som vi er fælles om.
Skolens ansatte
Om os
Vi er et team af fagligt stærke undervisere, der alle er faguddannede og har mange års praktisk erfaring inden for deres felt. Vi brænder for at skabe de allerbedste rammer for vores elever, og gennem hele livsstilsopholdet støtter og motiverer vi alle elever på vejen til en sund og varig livsstilsændring.
Kontakt os
Spørgsmål?
Har du spørgsmål til, hvordan det er at være elev på vores livsstilshøjskole, så ring til os på tlf. 59 50 00 80. Vi sidder klar til at tage telefonen mandag-fredag fra kl. 08.30-14.30. Vil du gerne se os lidt an, inden du tilmelder dig et ophold, så er du meget velkomme til at komme og besøge os – vi er faktisk ret vilde med at vise vores højskole frem.