Få kontrol over dine cravings
Når du skal få lyst til at spise sundere, skal du ændre dit mindset, altså dine tanker…
Amerikanske hytteostpandekager
Vil du spare lidt på kalorierne, findes der mange sunde alternativer til det vi, vi…
Gulerodsråkost med ristede kikærter
Det er ikke uden grund, at Kong Gulerod har fået sit navn. Guleroden troner sig nemlig…
Det populære Ubberup-rugbrød
De fleste af os er vilde med hjemmebag, men det kan virke både besværligt og alt for…
Stå fast på det, der virker for dig
Hvad er sundt, og hvad er usundt? Det kan være svært at finde rundt i og faktisk kan de…
Bliv ven med din viljestyrke
Når vi taler om sundhed, er viljestyrke ofte noget, vi forbinder med noget negativt.…
Det vigtige (sunde) mellemmåltid
Mange af vores elever tror, når de tjekker ind på UBBERUP HØJSKOLE, at de kan se frem…
Auberginesalat med edamamebønner
Pift dine måltider op med en lækker og velsmagende auberginesalat med edamamebønner.…