Hvilke sundhedsmyter tror du på?

Der er mange myter omkring, hvad der er sundt eller usundt, og det kan være lidt en…

Læs mere

cravings blogindlæg

Få kontrol over dine cravings

Når du skal få lyst til at spise sundere, skal du ændre dit mindset, altså dine tanker…

Læs mere

Sund kost

Spis sundt & Spar tid og penge

Vi vil gerne spise sundt, spare tid, spare penge, og spise miljørigtigt, men ofte har…

Læs mere

Aktiviteter på Ubberup Højskole

Stå fast på det, der virker for dig

Hvad er sundt, og hvad er usundt? Det kan være svært at finde rundt i og faktisk kan de…

Læs mere

Vinterbadning på Ubberup Højskole

Bliv ven med din viljestyrke

Når vi taler om sundhed, er viljestyrke ofte noget, vi forbinder med noget negativt.…

Læs mere

Mellemmåltider

Det vigtige (sunde) mellemmåltid

Mange af vores elever tror, når de tjekker ind på UBBERUP HØJSKOLE, at de kan se frem…

Læs mere

Tilmeld nyhedsbrevet

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.