Hvilke sundhedsmyter tror du på?
Der er mange myter omkring, hvad der er sundt eller usundt, og det kan være lidt en…
Få kontrol over dine cravings
Når du skal få lyst til at spise sundere, skal du ændre dit mindset, altså dine tanker…
Spis sundt & Spar tid og penge
Vi vil gerne spise sundt, spare tid, spare penge, og spise miljørigtigt, men ofte har…
Stå fast på det, der virker for dig
Hvad er sundt, og hvad er usundt? Det kan være svært at finde rundt i og faktisk kan de…
Bliv ven med din viljestyrke
Når vi taler om sundhed, er viljestyrke ofte noget, vi forbinder med noget negativt.…
Det vigtige (sunde) mellemmåltid
Mange af vores elever tror, når de tjekker ind på UBBERUP HØJSKOLE, at de kan se frem…
