Gode spisevaner

Gode spisevaner

Selv om du ikke går på Ubberup Højskole, kan du sagtens få glæde af vores erfaringer og ekspertise indenfor sund mad. Læs her om vores tilbud.

Her kan du købe madplaner og kogebøger:

 

Køb madplaner
Køb kogebøger

Madplaner

Vores madplaner indeholder forslag til sunde og nemme måltider i 20 hverdage. Ubberup Højskoles månedlige madplan sikrer dig en sund og alsidig mad. Let at lave, lækker at spise.

Filosofien bag Ubberup Højskoles køkken er lækker sund hverdagsmad med masser af grønt, groft og kød i de rette mængder – uden afsavn. Madplanerne følger Fødevarestyrelsens officielle kostråd.

Madplanerne henviser til opskrifter i Ubberup Højskoles kogebøger Kogebogen 2 og Kogebogen 3, så det er en god ide, at du har de to kogebøger.

Pris: 40,- pr. måned

Kogebøger

Det behøver hverken være svært, dyrt eller kedeligt at leve sundt. Maden i Ubberup Højskoles kogebøger er lækker sund hverdagsmad med masser af grønt, groft og kød i de rette mængder. Den er let at lave og ingredienserne kan købes i alle almindelige supermarkeder.

Med Ubberup Højskoles kogebøger kan du leve godt, sundt og uden afsavn.

Læs mere om kogebøgerne her.

Pris:

250,- pr. bog

400,- for to forskellige bøger

Ernæringsvejledning

Er du interesseret i at få vejledning i hvordan du får en sundere hverdag, og måske kommer i gang med et vægttab, så kan du få hjælp af vores ernæringseksperter.

Læs mere om ernæringsvejledning her.

Her kan du købe madplaner eller kogebøger:

 

Køb madplaner
Køb kogebøger