februar 28, 2018

Fysiologiske forbedringer

Fysiologiske forbedringer
Livsstilshøjskole_Sundhedsforskning_Type 2 diabetes

Forskning i effekt af et livsstilsophold på Ubberup Højskole

 

Ubberup Højskole indgik i 2014 et forskningssamarbejde med Københavns Universitet og Professor i Idrætsfysiologi ved Biomedicinsk Institut, Jørn Wulff Helge.

Sammen med forskerne ønskede vi blandt andet at undersøge, hvilke konkrete fysiologiske forbedringer vores elever fik ud af et livsstilshøjskoleophold på Ubberup.

Forskerne testede derfor en repræsentativ gruppe på 20 elever på hvert af tre lange livsstilshøjskoleophold på Ubberup, hvor de målte elevernes fysiologiske forandringer fra starten af opholdet til opholdets afslutning (tre måneders varighed).

 

Resultat: Flere fysiologiske forbedringer

Tallene for studiet afventer publicering, men vi har fået et smugkig på de endelige resultater. Resultaterne viser, at alle elever, der var med i studiet, opnåede flere af disse fysiologiske forbedringer:

✔ Vægten falder
 Konditallet stiger
 Blodtrykket falder
 Kolesteroltallet forbedres
 Taljemålet bliver mindre
 Det farlige fedt omkring organer mindskes
 Blodsukkertallet forbedres
 Den generelle muskelstyrke øges

 

Mindre risiko for at udvikle livsstilssygdomme

De nævnte fysiologiske forbedringer er lig med sundere helbred og fører samtidig til mindre risiko for at udvikle en række livsstilssygdomme, blandt andet mindre risiko for at udvikle Type 2 Diabetes.

Vi er meget stolte af de flotte resultater, vores elever har opnået på Ubberup Højskole!

Livsstilsblog
Del denne artikel på Facebook
Share: / / /
Ubberup Højskoles Livsstilsblog

Bloggen, hvor Ubberup Højskoles livsstilseksperter deler ud af deres viden inden for sund livsstil.

Instagram